(资料图片仅供参考)
1、(1)使用前按自己的实际情况调整绳子的长度。
2、(2)运动时间计划设定(在计时器模式中操作)
3、 ( a)按SET按扭,使数字闪烁;
4、( b)设定分钟,按MODE按扭,使数字增加,三角形按扭使数字减少;
5、( c)设定秒钟,按MODE按扭,使数字增加,三角形按扭使数字减少;
6、( d)按SET按扭完成记时器设定;
7、( e)按三角形按扭启动记时器。
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